Mineralstoffe spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit des gesamten Körpers und sind unverzichtbar für Funktionen wie Muskelkontraktion, Knochenstärke und Nervensignalübertragung. Vielleicht sind dir bereits einige dieser wichtigen Mineralstoffe bekannt, wie zum Beispiel Magnesium, Calcium und Kalium. Ein lebenswichtiger Mineralstoff der ebenfalls zu Dir und Deinem Körper gehört, ist MSM. Die Abkürzung MSM steht für Methylsulfonylmethan - dabei handeltes sich um eine organische Schwefelverbindung.
Obwohl Schwefel nicht immer die gleiche Aufmerksamkeit erhält wie andere Mineralstoffe, ist er dennoch ein wesentlicher Grundbaustein für den Körper. Tatsächlich besteht der menschliche Körper zu etwa 0,2 % aus Schwefel. Diese scheinbar geringe Menge spielt jedoch eine entscheidende Rolle in verschiedenen lebenswichtigen Funktionen. Schwefel ist ein wesentlicher Bestandteil von Aminosäuren wie Methionin und Cystein, die für die Bildung von Proteinen wie Kollagen und Keratin unerlässlich sind. Diese Proteine sind entscheidend für die Gesundheit von Haut, Haaren, Nägeln und anderen Geweben. Darüber hinaus ist Schwefel wichtig für die Bildung von Glutathion, einem starken Antioxidans, das bei der Entgiftung des Körpers und der Bekämpfung von freien Radikalen hilft. Trotz seiner scheinbaren "geringen" Menge ist Schwefel also ein entscheidender Faktor für unsere Gesundheit und Wohlbefinden.
Außerdem spielt Schwefel auch eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Gelenke. Schwefelhaltige Verbindungen sind entscheidende Bestandteile des Knorpelgewebes, das die Gelenke schützt und für deren reibungslose Bewegung sorgt. Durch die Unterstützung der Produktion und Erhaltung von Knorpelgewebe kann Schwefel dazu beitragen, die Gelenkgesundheit zu erhalten und Gelenkbeschwerden zu lindern. Darüber hinaus besitzt Schwefel entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Entzündungen in den Gelenken zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.
Natürliche Schönheit beginnt von innen – und MSM, oder Methylsulfonylmethan, könnte der Schlüssel zu strahlender Haut sein. Als eine organische Schwefelverbindung spielt MSM eine entscheidende Rolle bei der Förderung der Hautgesundheit von innen heraus.
Durch die Bereitstellung von Schwefel, einem wichtigen Baustein von Kollagen und Elastin, unterstützt MSM die Produktion dieser Proteine, die für die Festigkeit, Elastizität und Struktur der Haut entscheidend sind. Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Produktion von Kollagen und Elastin ab, was zu Falten und schlaffer Haut führen kann. Die regelmäßige Einnahme von MSM kann helfen, diesen Verlust auszugleichen und die Haut straffer und jugendlicher aussehen zu lassen. Darüber hinaus besitzt MSM entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Entzündungen in der Haut zu reduzieren. Dies macht es zu einer wirksamen Behandlungsoption für Hauterkrankungen wie Akne, Ekzeme und Rosacea. Als Antioxidans wirkt MSM auch der Zellschädigung durch freie Radikale entgegen, die die Hautalterung beschleunigen können.
Gemäß einer Studie des Freiburger Universitätsklinikums wurde festgestellt, dass die Lebensfähigkeit von Brustkrebszellen unter der Verabreichung von MSM abnahm. Die Studie bestätigte auch die antientzündliche Wirkung von MSM und die positive Wirkung gegen Rosacea. ¹
Laut einer zweiten Studien der Klinik Karlsruhe zeigt sich eine deutliche Verbesserung in der Hydratation der Haut durch MSM. Fehlt es der Haut an Feuchtigkeit, produzieren die Talgdrüsen mehr Fett um der Austrocknung entgegenzuwirken. Somit ist die Haut noch fettiger und unreiner. Diese Erkenntnis ist bahnbrechend für die Akneforschung und wird von der Hautklinik Karlsruhe weiter ausgeführt. ²
¹ https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_institute/rechtsmedizin/pdf/Addenda/Methylsulfonylmethan.pdf
² https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32083522/
Es gibt nicht vieles was mich so glücklich macht,
wie solche Nachrichten <3
